Banoome's Journal, 16 Apr 20

Это нереально вкусный смузи 😍 Всего лишь 164 ккал

Делается из 100гр творога, 100 мл молока, 100 мл воды, 2 таблетки сахарозаменителя, мяты листы.

После приготовления, лучше отправить в холодильник. Получится вкуснейший освежающий белковый напиток 😍

---

1525 kcal

Fat: 63.72g | Prot: 101.02g | Carbs: 139.47g.   Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриный Рулет, Эмир Сыр Сулугуни . Lunch: Капуста Тушеная, Замороженные Ягоды, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Куриная Запеканка, Руккола, Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад, Мята, Новый День Молоко 2,5%, Творог. Snacks/Other: JLC Сладкий Творожок Какао, Кефир. more...