Nannie23's Journal, 16 Apr 20

Jeeeeeeeey het gaat de goede kant op! Ik heb de spirit te pakken 😀👏🏻💪🏻
Denk wel, omdat ik aanzienlijk minder calorieën at dan voor mijn dieet, dat je het nu goed merkt dat ik afval. Maar dat het gaandeweg naar mijn streefgewicht iets moeilijker gaat worden 😁

71.5 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

863 kcal

Fat: 9.28g | Prot: 27.86g | Carbs: 163.74g.   Breakfast: McEnnedy Maple Syrup, AH Banaan, Koffie (Gemalen), Boekweitpannenkoek. Lunch: Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken. Dinner:  Zure Komkommer Augurk, Sushi met Groenten en Zeevruchten,  California Roll. Snacks/Other: Lidl Skyr Naturel, Lidl Geschrapte Worteltjes. more...

248 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...