Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 70.92g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Руккола, Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Now Foods Эритритол, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, ВкусВилл Молоко Безлактозное, ВкусВилл Бифилайф 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Чай, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лимонный Сок, Образ Жизни Амарант и Овёс , ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Karjalan Пломбир. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Чародейка, ВкусВилл Миндальный Торт, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|