Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 121.88g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Рис Отварной, Nosorog Протеин, Молоко (1% Обезжиренное) , Santavita Изюм Чилийский, Фундук, President Сметана 10%, Яготинский Творог 5%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Белая Линия Кефир 1% Бифидо, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghostkpi704's Weight History
|