Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 96.91g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская. Lunch: Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Капуста Тушеная с Курицей, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|