Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 30.58g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Годуновъ Печенье Овсяное, Gusto Хрен со Свеклой, Знатны Пачастунак Хлеб "Нарочанский Край" Заварной, Жареное Яйцо. Lunch: Годуновъ Печенье Овсяное, Кофе с Молоком, Знатны Пачастунак Хлеб "Нарочанский Край" Заварной, Верес Икра Кабачковая. Dinner: Чай с Лимоном, Годуновъ Печенье Овсяное, Евроопт Салат из Мяса Крабового Имитация "Крабовый" с Кукурузой. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Оладьи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Гранат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danerogil2014's Weight History
|