Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 56.93g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка Ромашка, Летний День Молоко 3,2%, Улитка с творогом и яблоком. Lunch: Valio Плавленый Сыр Сливочный , Солянка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Солодовый. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, Макароны Жареные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|