Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 148.05g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Now Omega-3, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры. Lunch: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Now Omega-3, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры, Вкусвилл Поджарка из Говядины. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Желтый Сладкий Перец, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|