|
На утро всегда овсянка! Меня вдохновляет Эрика Герцег, уже как 7-8 лет она ест по утрам овсянку 😍 И еще это секрет долгожителей...
|
1525 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 101.02g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриный Рулет, Эмир Сыр Сулугуни . Lunch: Капуста Тушеная, Замороженные Ягоды, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Куриная Запеканка, Руккола, Помидоры, Рахат Казахстанский Шоколад, Мята, Новый День Молоко 2,5%, Творог. Snacks/Other: JLC Сладкий Творожок Какао, Кефир. more...
|
|
 Comments
доброе утро! вы всегда овсянку едите на молоке?
16 Apr 20 by member: Жазира1991
|
Жазира1991, здравствуйте! Сначала варю на воде, под конец добавляю немного молока
16 Apr 20 by member: Banoome
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|