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1667 kcal
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Fat: 113.97g | Prot: 93.18g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Coopatos Requeijão Barra, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Seara Bacon, Abacate, Rancheiro Cappuccino Light. Lunch: Seara Bacon, Spoleto Palmito, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeitonas Verdes. Dinner: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Seara Bacon, Ovo. Snacks/Other: Melão Amarelo, Pasta de Amendoim Integral , Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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1830 kcal
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Exercise:
Treino funcional - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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