Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 94.19g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Салат Оливье, Хлеб Зерновой, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Запеченный Картофель, Салат Оливье, Кижуч. Snacks/Other: Родимая Сторонка Сырок Твороженный, Мороженое Пломбир. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Мытьё полов используя швабры - 32 minutes, Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 17 minutes, Driving - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|