|
|
646 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 69.46g | Carbs: 40.94g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة. Lunch: الخيار (مع القشرة), سمك بلطي مشوي. Dinner: زبادى زبادى كامل الدسم . Snacks/Other: جهينه لبن خالي الدسم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadya awad's Weight History
|