Murattureli's Journal, 15 Apr 20

18 saat açlık sonrası 30 dakikalık günlük mini antrenman yapıldı ve günün ilk öğünü yenildi. Ton balıklı salata.

View Diet Calendar, 15 April 2020:

526 kcal

Fat: 45.97g | Prot: 24.22g | Carbs: 3.99g. Dinner: Zeytinyağı, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. more...

41 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

84 Supporters Support

Comments

Afiyet olsun 🤗🌺

15 Apr 20 by member: hatice-dogdu

afiyet olsun 😊

15 Apr 20 by member: esrasultan

yaptığın şeyin adı ney ve ne kadar süre ile yapıyorsun

15 Apr 20 by member: yusufkose66

az ve ac kalmk mantksiz ⚡⚡⚡

16 Apr 20 by member: BAYRAM.0101

Yusufkose selam. İntermittent fasting. 8 saat içinde 2000 kalorilik yemek. 16 saat açlık süresince sadece sıvı tüketmek.

21 Apr 20 by member: Murattureli


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Murattureli's Weight History