|
Voor het eerst mijn eigen boekweit pancakes gemaakt, heerlijk! Voelt goed om bewust met je voedsel bezig te zijn, alles voor het goede doel 👊🏻💪🏻. Ik ben zo geschrokken van het aantal calloriën wat ik normaal binnen krijg met mijn brood-ontbijt 😧
|
1458 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 51.79g | Carbs: 170.36g.
Breakfast: AH Banaan, Koffie (Gemalen), Boekweitpannenkoek. Lunch: Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken. Dinner: Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Chedder of Amerikaanse Kaas (Voorbewerkt). Snacks/Other: Beemster Extra Oud, Hollandia Matze Crackers , Schepijs, Koffie (Gemalen). more...
|
|
498 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nannie23's Weight History
|