|
Стандартный завтрак/907 ккал😻
|
1698 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 110.80g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Русское Море Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Now Foods Nutritional Yeast Powder, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Dinner: Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Соевое мясо. Snacks/Other: Ашан Киви, Лента Грейпфрут, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
|
 Comments
On’nanoko, а на каком вы калораже?
15 Apr 20 by member: ingasvet1
|
@Yandere_On'nanoko, "ТО у вас".
15 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
Я обычно на более жестких диетах сижу,нияего не могу поделать. Да и чувствую я себя отлично при таком количестве..
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
@Yandere_On'nanoko, почитал ваш диетический календарь. Если это полный список съеденного, то больница по вам плачет. Прям рыдает. Даже про COVID-19 забудут на время, лишь бы помочь.
15 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
Не плачет и не рыдает)и это пока что на сеголня не вся еда.
Я привыкла так питаться . И мне нужна была б помощь врача только в случае плохого самочувствия и проблем со здоровьем. А из перечисленного ничего нет уже несколько лет.
Давайте учитывать,что у всех индивидуальная реакция .
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
@Yandere_On'nanoko, я не только про сегодня. Но 500 ккал - это... Мало. Прости. А три яйца за весь день - это даже на "мало" не тянет. И нет. Я не ту больницу подразумевал, где эндокринологи. А ту, где психиатры. Ещё раз прости. Но если тебе не три года, то ты банально меньше РСК питаешься; ОЧЕНЬ меньше. И если считаешь это нормой, то пора лечиться.
15 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
Я поняла что вы про псизиатрическую говорили.
Но у меня нет рпп,так как вне диеты я ем нормально.
Такие ограничения ставлю только когда хочу сбросить.
Ну а так я с детства малоежка.
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
@Yandere_On'nanoko, давно на такой... эм... "голодовке"? А как часто? А прям (это любопытства ради) сколько едите "нормально"?
15 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
Я не считаю калории вне диеты.
И это не голодовка лично для меня.
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
И у меня же на странице написано что эту диету я прошла пока что только на 3 дня.
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
И да, я пыталась худеть во тем малюсеньким дефицитам которое предполагало пп.
И только набирала кг,даже со спортом.
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
15 Apr 20 by member: Yandere_On'nanoko
|
@Yandere_On'nanoko, прости. Не моё дело. Просто меня иногда народ пугает. Я лучше заткнусь. Приятного дня и вкусных яичек.
15 Apr 20 by member: Kholodovitch
|
21 Apr 20 by member: Natavrik8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|