|
Artık 45 olmak istiyorummm
|
47.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
427 kcal
|
Fat: 15.04g | Prot: 15.80g | Carbs: 63.79g.
Breakfast: Doğal Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Elma Muz, Kuru Kayısı. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melikegirag's Weight History
|