kamutika's Journal, 15 Apr 20

Pääsiäinen 🙄
59.1 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2020:
1569 kcal Fat: 30.81g | Prot: 61.33g | Carbs: 251.21g.   Breakfast:  Maitokahvi, Earth Control Natural Salad Mix, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti. Lunch:  Salaatti,  Tuorekurkku (Kuorineen), GoGreen Täysjyvä Couscous,  Kanafilee. Dinner: Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Atria Pinaattiletut. Snacks/Other: Rainbow Riisikakku. more...
1984 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 42 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kamutika's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.