|
Gewicht is (natuurlijk 😀) nog steeds 72,8 kg. Ik heb nu wel met deze app de drive om echt op te letten wat ik eet. Het wordt nu al een sport om niet boven de 1500 cal per dag te komen.
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 82.04g | Carbs: 43.64g.
Lunch: Koffie (Gemalen), Aardbeien, Lidl Magere Franse Kwark. Dinner: Koffie (Gemalen), Nevo Ui Rauw , AH Kebab Kipfiletreepjes, AH Speklapjes a La Minute. Snacks/Other: Koffie (Gemalen), Verkade Maria, Verkade Maria, Verkade Maria, Verkade Maria. more...
|
|
516 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|