|
Ben nog steeds te zwaar, zeker nadat ik sept 2019 ben bevallen van mijn eerste ❤️
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 41.19g | Carbs: 186.52g.
Breakfast: Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen), AH Goed Begin, Boterham met Ham en Boter, Duo Penotti Chocopasta. Lunch: Koffie (Gemalen), Lidl Banaan. Dinner: Zaanse Mayonaise, Mora Bamischijf, Mora Kaassouffle, Mora Kipcorn, Aviko Airfryer Frites. Snacks/Other: Verkade Maria, Verkade Maria, Verkade Maria, AH Kletskoppen. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|