Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 63.25g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ Вегетарианский, Грецкие Орехи, Морковь. Dinner: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Конфета, Чай, Летний Луг Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ Вегетарианский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощи Гриль. Snacks/Other: Морковь, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Борщ Вегетарианский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nur.naz.'s Weight History
|