|
252 калорий всего лишь 😻
|
1557 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 79.44g | Carbs: 191.11g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Листья Салата, Батон Нарезной, Замороженные Ягоды, Овсяные Хлопья, Помидоры, Куриный Рулет. Lunch: Капуста Тушеная, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Мороженое (Мягкое), Kinder Choco-Bons, Red Bull Энергетик, Оладьи. more...
|
|
 Comments
Очень красиво и аппетитно, как вы успеваете? еще и с детками
15 Apr 20 by member: ainuriya86
|
Ainuria Я в один день делаю заготовки на 3 дня. На обед гарнир, вместо подлива тушеную капусту, и мариную курочку. Потом десерт на 3 дня из творога, и сделала запеканку из кур. филе на 4 дня хватило аж. Потому что все ем по немногу. А семье готовлю каждый день. Сейчас мои дни проходят так: 1. Готовка для детей 2. Готовка для себя 3. Готовка для мужа 4. Дистанционное обучение сына, 5. 10000 шагов вечером
16 Apr 20 by member: Banoome
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|