Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
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77.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1444 kcal
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Fat: 58.81g | Prot: 72.93g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: Coop Yogurt alla Banana, Zucchero. Lunch: Esselunga Tortellini Prosciutto Crudo, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Pane Bianco, Gallette di Mais, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Mela, Pecorino, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Pastiera, Conad Cioccolato al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Lattuga a Foglia Verde, Danone Danacol Frutti Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Zucchero. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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antoniofat's Weight History
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