Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 74.83g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Уха из Семги, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Dinner: Сметана , Капустный Салат, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Калина Малина Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|