Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 75.16g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Блины Домашние, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Брокколи Тушеные, Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Свинина Шея, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|