2.300 kcal/dia ➖ 280-320g carbo ➖
CUTTING XI
Cintura 92,0 Braço 37,6 Antebraço 29,6 Coxa 55,5
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|
Comments
Nesta crise, vc tem conseguido manter as atividades físicas? Se não, reduziu sua qtdade de todos os macros para não perigar ganhar peso?
15 Apr 20 by member: Tuita
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
humberto_freitas's Weight History
|