Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 31.41g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сметана 20%, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Морковь по-Корейски, Грейпфрут. Dinner: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Варенье из Жимолости, Имунный коктейль. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|