Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 81.96g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Сухогруз Желтый Полосатик, Carlsberg Пиво Безалкогольное , Греческий Салат, Котлеты из Индейки с Кабачком. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты, Гороховая Каша. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Лимон, Сок Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|