Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 53.54g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Twix Twix Xtra, Чай с Лимоном, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Сладкий Красный Перец, Drive Энергетик Apple Blast , Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Drive Энергетик Apple Blast . more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|