|
Наконец-то я увидела цифру 60, не за горами и 5...)))
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 90.75g | Prot: 148.01g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Лента Сырники Домашние, Йогурт Домашний, Кофе, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат из Капусты и Огурца, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Cheese Gallery Сыр Козий, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Rosso Миндаль . more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|