Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 51.92g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Polezzno Семена Чиа, Байкальский Биойогурт Земляника, Банан. Lunch: Картофель с Яйцом, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простой Выбор Хлеб Ржаной Диабетический, Морская Радуга Шпроты в Масле. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|