Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 43.64g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Здорово Молоко 2,5%, Бионова Гранола Шоколадная. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Dinner: Салат Айсберг, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Горбуша на Пару, Блины на Молоке. Snacks/Other: Будьте Здоровы Творог Обезжиренный , Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Cleaning - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|