Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 50.77g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Форель на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Mirel Пироженное Картошка, Чай, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Rainbow Кетчуп, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|