Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 98.01g | Carbs: 269.01g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Ашан Круассан. Lunch: Гречка Отварная, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Банан, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|