Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 71.82g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сало, Рассольник с Оливками и Копченостями. Lunch: Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Печень Куриная Жареная, Капуста Запеченная. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Селедочное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|