Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 106.59g | Carbs: 226.18g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мария Печенье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Куриный Бульон, ВкусВилл Чечевица, Куриное Филе Вареное. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Батон, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Окей Изюм Темный, Haribo Жевательный Мармелад, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Тёма Кролик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iris_red's Weight History
|