Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 92.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 139.44g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Блины с Яблоком, ВкусВилл Гречка Зелёная, Магнит Морковь Свежая, Myprotein Мицеллярный Казеин, ВкусВилл Зерно Овса, MRM Спирулина, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Дикси Яблоки Голден, ВкусВилл Блины с Яблоком , ВкусВилл Капуста Квашенная , ВкусВилл Льняное Масло, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Сэн Сой Соевый Соус, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Азбука Вкуса Сельдерей, Магнит Банан, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Myprotein Beef Protein Isolate, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Dinner: Дикси Яблоки Голден, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Яйцо Куриное, Руккола, ВкусВилл Арахис Сырой, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Морковь Свежая, Myprotein Мицеллярный Казеин, Konoplektika Белок из Тыквенной Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|