Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 69.21g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Окей Блинчики с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ашан Драники Картофельные, Магнит Венигрет Овощной , Яблоко Голден. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|