Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 133.73g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чеснок, Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Индейка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Болгарский Перец, Delphi Оливковое Масло , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Окей Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dim_melk's Weight History
|