Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 60.16g | Carbs: 262.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Интелл Финики, Курага, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Печеная, Сметана 15%, Оливье без соуса. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|