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胸の日
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2318 kcal
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Fat: 55.55g | Prot: 213.12g | Carbs: 228.58g.
Breakfast: 浜乙女 韓国風のりふりかけ, 生卵, 玄米, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: 卵焼き, イトメン 山菜そば. Dinner: 水餃子, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 鶏の胸肉（皮なし）. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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