Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
120.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 130.83g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Плов с Индейкой, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Barilla Спагетти #1, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Хлеб Черный, Самбери Салат с Кальмаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|