|
Банановые оладья без яиц)
|
1376 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 85.58g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Растительное Масло, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Каждый День Разрыхлитель Теста, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Гречка Отварная, Вкуснотеево Сметана 20%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
 Comments
12 Apr 20 by member: Allen_West
|
110 гр. кефира (комнатной температуры), банан 150 гр. размять вилкой, смешать с кефиром, потом сыпем рисовую муку 50 гр. можно даже побольше и разрыхлитель 2 гр. я бы добавила ванилин, но не было. Выпекала на антипригарной сковороде , чуть на масле растительном, т.к не добираю жиры :)
12 Apr 20 by member: dashaanafanya96
|
Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию!🍕🍣🍡🍧🍫 Бесплатно. 🎁Не диета
Команда ведущих чата👭 расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👏👏👏
* Мы учим основам ПП
* Даем Рецепты ПП 🍹
* Рассказываем о диетическом питании
* Худеем коллективно, правильно питаясь 🍪🥙🥗🥑
Хотите к нам? 🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋
Напишите ваш номер whatsapp для добавления или найдите меня там самостоятельно: 89136953184💃💃💃💃
12 Apr 20 by member: nad3288
|
А рисовую муку можно заменить льняной мукой?
12 Apr 20 by member: korot65
|
12 Apr 20 by member: alja_zhuk
|
Попробуйте заменить) я сама экспериментировала 😄
12 Apr 20 by member: dashaanafanya96
|
Рецептик пониже в комментариях
12 Apr 20 by member: dashaanafanya96
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|