Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 47.25g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Вода, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Бутерброд с Красной Рыбой, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Вино Кьянти. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|