Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 43.83g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Черемша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Жареным Луком, Творог 9%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Кефир. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|