Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 85.65g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Российский, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Волжские Просторы Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог 5%, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юленька90.'s Weight History
|