Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 62.64g | Carbs: 251.24g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Геркулес, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Пекинская Капуста, Чай, Булгур (Вареный), ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Огурец (с Кожурой), Чай, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ашан Слива Красная, Чай, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мандарины, Мандарины, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|