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• piadina con farina di avena e farina integrale • fesa di tacchino 🦃 • rucola 🌿 • parmigiano 🧀
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1295 kcal
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Fat: 25.72g | Prot: 107.98g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Kiwi, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Semi di Lino, Cipolle Rosse, Carote Bollite, Sedano, Lenticchie Bollite. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vitello Magro. Snacks/Other: OK Bio Gallette di Riso, Galbusera Magretti I Leggeri, Mela. more...
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1826 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ciao 👋 una curiosità.. Ho fatto la piadina qlke giorno da semplicemente acqua e farina(integrale) . Il problema è che diventa sempre dura! Vorrei mi venisse morbida.. Hai lo stesso problema?
11 Apr 20 by member: Rosaconsiglio
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11 Apr 20 by member: wertyuii
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Io anche faccio solo farina acqua e un cucchiaio di olio perchè mi piace bella croccante...se ci metti un pó di latte puó essere venga più morbida
11 Apr 20 by member: occioccio
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Rosaconsiglio se usi solo farina integrale aumenta un pochino l’acqua ( che gonfierà la fibra) metto un poco d’olio ( che durante la cottura manterrà elastico l’impasto ) e aggiungi un pochino di lievito o bicarbonato.
11 Apr 20 by member: Sciundurii
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11 Apr 20 by member: Rosaconsiglio
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