1405lyudmila's Journal, 11 Apr 20

Завтрак: вчерашие сырники (съела 3 шт) с натёртым горьким шоколадом и половинкой банана.

---

1101 kcal

Fat: 40.21g | Prot: 64.30g | Carbs: 119.20g.   Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Творог 5%, Сахар, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой),  Лаваш Армянский, Свинина Запеченая. Snacks/Other:  Мармелад, Corny Big White Coconut,  Вареное Яйцо. more...

1106 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...