|
Кто-нибудь пробовал интервальное голодание 16/8? Очень интересно 🧐 Поделитесь опытом,пожалуйста 😊🙏
|
1308 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 78.24g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Мороженое Пломбир, Сливочное Масло, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриные Котлеты. Dinner: Зеленое Яблоко, Брокколи, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Форель. more...
|
|
 Comments
Около двух месяцев практиковала иг. Измеряла только параметры. Ушло по см 3 равномерно(учитывая и без того сильный недовес в то время). По состоянию, сначала пищеварение работало значительно лучше, была лёгкость, но через месяц первый приём пищи казался ужасно тяжелым. ИГ отлично поможет дать стресс организму при застое веса, но не больше. Возможно просто мне не подошло
11 Apr 20 by member: ilviiashabalkina
|
Ооо я люблю его на нем часто
Мне помогает при контроле рациона скинуть и без контроля не Набрать
13 Apr 20 by member: evagomel
|
evagomel я не так давно узнала об этом методе, просмотрела много информации.
Уже как 3 день начала, пока самочувствие отлично и контролировать себя действительно легче👍🏼👍🏼
13 Apr 20 by member: lira8909@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|