Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 19.92g | Prot: 26.04g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Кофе с Молоком, Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Кухня на Районе Грибной Суп. Dinner: Рис Вареный, Сельдерей, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|